MagraMente

Estratégias mentais e emocionais para o emagrecimento

 

Quer emagrecer e não consegue? Já fez vários tipos de dietas e não obteve o resultado que desejava? Desistiu da dieta no meio do caminho, por pensar que não conseguiria mantê-la?...

Talvez você precise “emagrecer” a sua mente primeiro!

É isso mesmo, emagrecer a mente! Na maior parte do tempo “comemos” as nossas emoções, sentimentos e sensações. Quantas vezes você já descontou na comida os seus medos, ansiedades, inseguranças, frustrações, nervosismo, carências e até mesmo, alegrias?! Sim, é comum que isso aconteça com muitas pessoas que usam a comida como uma forma de compensação. Porém, temos uma boa notícia para você! É possível desenvolver o autocontrole emocional e reprogramar o seu cérebro em relação a tudo isso, reduzindo drasticamente os números na balança.

 

O que É o MagraMente

 

Técnicas utilizadas

 

Benefícios obtidos

 

Público alvo